Blueberry Pancakes
430 kcal46g Protein44g Carbs6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien430 kcal
Kohlenhydrate44.0 g
Protein46.0 g
Fett6.0 g
Kalorienverteilung
Protein44%
Carbs43%
Fett13%
Zutaten
Zubereitung
1
Proteinpulver, Eiweiß, Backpulver und ein Schuss Wasser mischen
2
Blaubeeren hinzufügen
3
Kleine Pancakes in einer leicht gefetteten Pfanne formen
4
Wenn sich an der Oberfläche kleine Bläschen bilden, Pancakes umdrehen und auf mittlerer Hitze ausbacken lassen
5
Quark, Joghurt und Zimt mischen
6
Alles zusammen in eine Schüssel geben und genießen
Blueberry Pancakes — Kalorien, Protein & Nährwerte
Blueberry Pancakes enthält pro Portion 430 Kalorien, 46g Protein, 44g Kohlenhydrate und 6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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