Meine Partnerin und ich wollten schon lange noch mehr an unserer Ernährung und Fitness arbeiten, uns hat allerdings die Zeit und Energie neben Job und Hobbies gefehlt, uns selbst in die Themen einzuarbeiten und Pläne zu machen. Ich arbeite im Maklerbüro, spiele viel Golf und Tennis, dazu wir reisen wir gerne– da isst man oft schnell mal das, was gerade da ist. Durch die Beratung von Liss, haben wir endlich eine klare Richtung bekommen, die auch zu unserem wechselnden Alltag passt. Es ist einfacher, als wir dachten, und wir fühlen uns beide fitter und ausgeglichener.

Traveling and being constantly on the move made it so hard to eat healthy or stick to any kind of routine. I struggled a lot with binge eating and felt like I was always just figuring things out as I went. Through the coaching, we really focused on the root of my behaviours, and that completely shifted my mindset. Now I eat more intuitively, but in a way that’s better for my body. I finally feel more in control and balanced, even with my lifestyle.

Mit meinem Friseurladen bin ich den ganzen Tag auf den Beinen, und nach der Arbeit war ich meistens einfach platt. Liss hat mir Tipps an die Hand gegeben, wie ich ohne großen Aufwand kleine Dinge im Alltag ändern kann, um trotzdem gesund zu bleiben und Sport und Essen besser integrieren zu können.