Über mich

Ich komme aus der Welt der Ernährung, Hauswirtschaft und Hygiene – viele Jahre habe ich Teams geführt, Qualität gesichert und Strukturen geschaffen, die Menschen unterstützen. Doch wirklich verändert hat mich mein eigener Körper: Hashimoto, Autoimmunreaktionen und ein Burnout haben mich dazu gebracht, mein Leben neu auszurichten. Ich habe meine Ernährung umgestellt, meinen Alltag entschleunigt und gelernt, achtsam mit mir zu sein. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng Wohlbefinden, Ernährung und Selbstfürsorge miteinander verbunden sind. Heute begleite ich Menschen genau auf diesem Weg – mit Klarheit, Wertschätzung und echter Menschlichkeit. Ich helfe dir, deinen Körper zu verstehen, neue Routinen zu entwickeln und eine Ernährung zu finden, die dir wirklich guttut.

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