Warmer Feldsalat mit Dicken Bohnen und Halloumi
525 kcal27.79g Protein11.16g Carbs37.33g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien525 kcal
Kohlenhydrate11.2 g
Protein27.8 g
Fett37.3 g
Kalorienverteilung
Protein23%
Carbs9%
Fett68%
Zutaten
Zubereitung
1
Halbiere die roten Zwiebeln und schneide sie in dünne Streifen.
2
Schneide den gebackenen Halloumi-Grillkäse in Scheiben von etwa 1 cm Dicke.
3
Brate den Halloumi in einer beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und leicht kross ist.
4
Wärme die dicken Bohnen in einem kleinen Topf mit etwas Wasser bei niedriger Hitze 3 Minuten auf, dann abgießen.
5
Rühre in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft und körnigen Senf zu einem Dressing und würze es mit Salz und Pfeffer.
6
Verteile den Feldsalat auf einem Teller, lege die warmen Bohnen und die roten Zwiebelstreifen darüber.
7
Lege den heißen Halloumi obenauf und beträufle alles mit dem Senf-Dressing. Direkt servieren, solange der Käse noch warm und weich ist.
Warmer Feldsalat mit Dicken Bohnen und Halloumi — Kalorien, Protein & Nährwerte
Warmer Feldsalat mit Dicken Bohnen und Halloumi enthält pro Portion 525 Kalorien, 27.79g Protein, 11.16g Kohlenhydrate und 37.33g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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