Foodspring - Protein Pancakes
302 kcal50g Protein14g Carbs5.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien302 kcal
Kohlenhydrate14.0 g
Protein50.0 g
Fett5.2 g
Kalorienverteilung
Protein66%
Carbs18%
Fett15%
Zubereitung
1
Für 4 Pancakes 80g Backmischung in eine Schüssel oder Shaker geben. Mit 150 ml kaltem Wasser aufgießen.
2
Mit einem Schneebesen verrühren oder Shaker inkl. Sieb kräftig schütteln bis der Teig gleichmäßig glatt ist.
3
Teig mit einem Löffel oder aus dem Shaker in eine gefettete, heiße Pfanne geben. Wir empfehlen hier Kokosöl.
4
Sobald die Pancakes von beiden Seiten goldgelb sind, mit dem Lieblingstopping warm verzehren.
Foodspring - Protein Pancakes — Kalorien, Protein & Nährwerte
Foodspring - Protein Pancakes enthält pro Portion 302 Kalorien, 50g Protein, 14g Kohlenhydrate und 5.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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