Tomaten
18 kcal1g Protein2.6g Carbs0.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien18 kcal
Kohlenhydrate2.6 g
Protein1.0 g
Fett0.2 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs64%
Fett11%
Tomaten — Nährwerte pro 100g
100g Tomaten enthalten 18 Kalorien, 1g Protein, 2.6g Kohlenhydrate und 0.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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