Tempeh
147 kcal18g Protein5.6g Carbs7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien147 kcal
Kohlenhydrate5.6 g
Protein18.0 g
Fett7.0 g
Kalorienverteilung
Protein46%
Carbs14%
Fett40%
Tempeh — Nährwerte pro 100g
100g Tempeh enthalten 147 Kalorien, 18g Protein, 5.6g Kohlenhydrate und 7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.