Rindersteak
106 kcal21g Protein1g Carbs4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien106 kcal
Kohlenhydrate1.0 g
Protein21.0 g
Fett4.0 g
Kalorienverteilung
Protein68%
Carbs3%
Fett29%
Rindersteak — Nährwerte pro 100g
100g Rindersteak enthalten 106 Kalorien, 21g Protein, 1g Kohlenhydrate und 4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.