Chiasamen
486 kcal17g Protein8g Carbs31.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien486 kcal
Kohlenhydrate8.0 g
Protein17.0 g
Fett31.1 g
Kalorienverteilung
Protein18%
Carbs8%
Fett74%
Chiasamen — Nährwerte pro 100g
100g Chiasamen enthalten 486 Kalorien, 17g Protein, 8g Kohlenhydrate und 31.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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