Avocado
138 kcal1g Protein3g Carbs12g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien138 kcal
Kohlenhydrate3.0 g
Protein1.0 g
Fett12.0 g
Kalorienverteilung
Protein3%
Carbs10%
Fett87%
Avocado — Nährwerte pro 100g
100g Avocado enthalten 138 Kalorien, 1g Protein, 3g Kohlenhydrate und 12g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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