Sandra Lüder
Ernährungsberaterin · Sportphysiotherapeutin mit Schwerpunkt Ernährung
Über mich
Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2012 in der Gesundheitsbranche tätig – seit 2020 mit dem Schwerpunkt auf ganzheitlicher Ernährungsberatung. Mein Ansatz verbindet fundiertes Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für Körper, Psyche und Biochemie. Als Foodiary-Coach begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nicht nur zu optimieren, sondern als Werkzeug für Selbstregulation, Energie und Lebensfreude zu nutzen. Ich arbeite traumasensibel, alltagsnah und mit einem Blick für das Wesentliche: Was braucht dein Körper wirklich – und wie kannst du das nachhaltig umsetzen? Ich unterstütze dich beim Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach dabei, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Dabei fließen meine Erfahrungen aus fünf Ausbildungen und meine Leidenschaft für individuelle Lösungen in jedes Coaching ein. Gesundheit beginnt im Alltag – und genau dort holen wir dich ab.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2012 in der Gesundheitsbranche tätig – seit 2020 mit dem Schwerpunkt auf ganzheitlicher Ernährungsberatung. Mein Ansatz verbindet fundiertes Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für Körper, Psyche und Biochemie. Als Foodiary-Coach begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nicht nur zu optimieren, sondern als Werkzeug für Selbstregulation, Energie und Lebensfreude zu nutzen. Ich arbeite traumasensibel, alltagsnah und mit einem Blick für das Wesentliche: Was braucht dein Körper wirklich – und wie kannst du das nachhaltig umsetzen? Ich unterstütze dich beim Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach dabei, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Dabei fließen meine Erfahrungen aus fünf Ausbildungen und meine Leidenschaft für individuelle Lösungen in jedes Coaching ein. Gesundheit beginnt im Alltag – und genau dort holen wir dich ab.
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Was ist im Coaching enthalten?
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