Nikol Bertram
Ernährungsberaterin
Über mich
Hey! Ich bin Nikol, 25 Jahre alt und beschäftige mich seit ca. meinem 20. Lebensjahr mit dem Thema Ernährung und Gesundheit. Während meiner Ausbildung zur Büroqualle, habe ich einfach gemerkt, wie negativ es sich auf mein Wohlbefinden auswirkt, wenn man plötzlich 8 Stunden am Tag sitzt und sich nicht ausgewogen ernährt. Ich hatte Nährstoffdefizite und fühlte mich ständig schlapp, müde, energielos... Irgendwann fing ich an mehr Sport zu machen und jeden Tag frisch und ausgewogen zu kochen. Mein 1. Erfolgserlebnis, denn ich habe gemerkt, dass jeder Schritt in die richtige Richtung mich besser fühlen lässt. Ich habe Vertrauen gewonnen in mich selbst. Auf meinem Weg habe ich auch gelernt, was mir nicht gut tut. Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und ihn zu verstehen. Ich habe verstanden, was ErNÄHRung wirklich heißt, und möchte dich mit meinen Erfahrungen unterstützen!
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Hey! Ich bin Nikol, 25 Jahre alt und beschäftige mich seit ca. meinem 20. Lebensjahr mit dem Thema Ernährung und Gesundheit. Während meiner Ausbildung zur Büroqualle, habe ich einfach gemerkt, wie negativ es sich auf mein Wohlbefinden auswirkt, wenn man plötzlich 8 Stunden am Tag sitzt und sich nicht ausgewogen ernährt. Ich hatte Nährstoffdefizite und fühlte mich ständig schlapp, müde, energielos... Irgendwann fing ich an mehr Sport zu machen und jeden Tag frisch und ausgewogen zu kochen. Mein 1. Erfolgserlebnis, denn ich habe gemerkt, dass jeder Schritt in die richtige Richtung mich besser fühlen lässt. Ich habe Vertrauen gewonnen in mich selbst. Auf meinem Weg habe ich auch gelernt, was mir nicht gut tut. Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und ihn zu verstehen. Ich habe verstanden, was ErNÄHRung wirklich heißt, und möchte dich mit meinen Erfahrungen unterstützen!
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