Kirsi Mathes
Ernährungsberaterin
Über mich
Hi ich bin Kirsi 34 Jahre alt und war jahrelang die Queen of Jojo-Effekt! Als etwas pummeliger Teenager habe ich damals zusammen mit meiner Mutter mit 14 meine erste Diät gemacht (Fakt ist die Kohlsuppendiät war nicht das richtige, so wie viele andere Diäten und Programme)! Seit 2019 habe ich selbst einen Ernährungscoach und durch Bodybuilding habe ich endlich einen gesünderes Verhältnis zum Essen gelernt! Die Angst vor Kohlenhydraten verloren, aber auch gelernt mit meinen Binge Attacken besser umzugehen. Ein gutes Verhältnis zum Essen lebt von Balance, nicht von Extremen! Ich helfe dir, durch meine Erfahrungen deine Balance zu finden.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Hi ich bin Kirsi 34 Jahre alt und war jahrelang die Queen of Jojo-Effekt! Als etwas pummeliger Teenager habe ich damals zusammen mit meiner Mutter mit 14 meine erste Diät gemacht (Fakt ist die Kohlsuppendiät war nicht das richtige, so wie viele andere Diäten und Programme)! Seit 2019 habe ich selbst einen Ernährungscoach und durch Bodybuilding habe ich endlich einen gesünderes Verhältnis zum Essen gelernt! Die Angst vor Kohlenhydraten verloren, aber auch gelernt mit meinen Binge Attacken besser umzugehen. Ein gutes Verhältnis zum Essen lebt von Balance, nicht von Extremen! Ich helfe dir, durch meine Erfahrungen deine Balance zu finden.
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