Über mich

Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich verstanden und gesehen fühlen. Mit viel Erfahrung, Ruhe und einer wertschätzenden Begleitung unterstütze ich dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die gut in deinen Alltag passen. Dabei betrachten wir alles, was dazu gehört, um einen Weg zu finden, der sich gut anfühlt und langfristig funktioniert. Die Natur ist für mich eine wichtige Kraftquelle. Besonders in den Bergen finde ich Ruhe, Inspiration und tanke neue Energie. Beim Wandern oder beim Sammeln von Wildkräutern erinnere ich mich immer wieder daran, wie viel Kraft in kleinen Schritten steckt. Mein Wissen rund um die Ernährung, die Erfahrung aus psychologischem Coaching und Neurowissenschaft, verbinde ich zu einer systemischen Begleitung, die den ganzen Menschen betrachtet. Dabei auch einmal vom Weg abzukommen ist okay, und die Chance aus dem Gelernten einen weiteren Wachstumsschritt zu machen darf genutzt werden.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?