Über mich

Ich arbeite seit 1993 in Banken und habe vor knapp 10 Jahren angefangen, mich für Gesundheit und Ernährung zu interessieren, als es mir körperlich sehr schlecht ging. Ständige, wochenlange Infekte waren mein jahrelanger Begleiter. Für Sport hatte ich keine Zeit und Lust, denn nach meinem langen Bürotag wollte ich ja zu Hause noch etwas auf der Couch relaxen und mit Freunden telefonieren. Auch für etwas Gesundes zu Essen war keine Zeit, denn es musste schnell gehen, weil ich mich auf das Fernsehabendprogramm freute und auch genug Schlaf brauchte. Stück für Stück ging es mir schlechter, ich bekam höllische Rückenschmerzen, die Bandscheibe meldete sich zu Wort. Da ich nur noch am Schreibtisch oder im Auto oder auf der Couch saß. Ich konnte kaum noch laufen vor Schmerzen. Ich war in einem Kreislauf, wo ich nicht mehr rauskam. Dann endlich erinnerte ich mich, dass ich doch früher gerne Kampfsport gemacht habe. So fing ich langsam wieder mit Muskeltraining an und lernte bald darauf meinen WingTsun Lehrer kennen. Dann änderte sich mein Leben. Ich bekam ein neues Körpergefühl, wurde durch Meditation achtsamer und ich beschäftigte mich mit gesunder Ernährung und machte die Ausbildung zum Ernährungsberater. Und das war der Schlüssel dafür, dass es mir schnell besser ging und heute bin ich nur noch ganz selten krank und wenn, dann reißt es mich nicht mehr aus dem Leben. Ich habe erste Kunden dabei unterstützt, sich gesünder zu ernähren. Dabei haben Sie nachhaltig 10-15 kg an Gewicht verloren. Dadurch inspiriert, hab ich mich entschlossen, noch mehr Menschen bei ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?