Über mich

Ich bin Dein Coach, weil ich in 2020 zu Beginn der Corona Zeit selbst gemerkt habe, so geht es nicht weiter, vorallem gesundheitlich. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt ca. 25 Kg Übergewicht, fortgeschrittene Leberverfettung und eine beginnende Prädiabetes mit Anzeichen zu einer baldigen Diabetes Typ-2. Durch positive Hilfe aus meinem Umfeld und eine sofortige Reha-Maßnahme in 2021 war es mir möglich vieles von dem zu lernen, was wichtig ist um hier seine Ernährung und seinen Lebensstil umzustellen, was ich dann auch geschafft habe, somit aktuell 20 kg weniger habe, mich gesund ernähre und auch noch aktiv Sport mache und die letzten 5 kg auch noch im Blick habe. Das will ich auch bei Dir schaffen -- aber hierzu brauche ich Dich. Wenn Du hier bist hast Du schon den ersten Schritt getan, ich freue mich Dich bis zum Ende Deines Zieles begleiten zu dürfen.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?