Über mich

Hallo, ich bin Nicole. Nach der Geburt meiner Zwillinge habe ich über 55 Kilogramm abgenommen und dabei gelernt, dass nachhaltige Veränderung nicht durch Verbote oder kurzfristige Diäten entsteht, sondern durch Gewohnheiten, die zum eigenen Leben passen. Als Mutter von drei Kindern weiß ich, wie herausfordernd gesunde Ernährung im Alltag sein kann. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Menschen, die langfristig Gewicht reduzieren und neue Gewohnheiten aufbauen möchten. Deshalb unterstütze ich meine Teilnehmer dabei, ihren eigenen Weg zu einer gesünderen Ernährung zu finden – realistisch, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?