Über mich

Bereits seit den frühen Teenager Jahren beschäftige ich mich mit Ernährung - angefangen hat es damit, dass ich für mich selbst Wissen in dem Bereich aufgebaut habe um meine persönlichen Ziele zu erreichen. Später habe ich dieses auch an Familie und Freunde weitergetragen. Ich bin kein Fan von radikalen Diäten sondern möchte gerne einen Weg finden wie die Ernährungsumstellung für dich langfristig funktioniert. Dazu zähle ich auch die Vermittlung von Wissen für eine nachhaltige Zielerreichung und -haltung. Seit 2019 ernähre ich mich vegetarisch und habe diese Ernährungsform, nach der Bewältigung einiger Herausforderungen, sehr zu schätzen gelernt. Als begeisterte Tennisspielerin, Läuferin und Fitnessstudiobesucherin betrachte ich Ernährung besonders gerne im Zusammenhang mit Sport. Wie können deine Malzeiten dich bei der Erreichung deiner Fitnessziele unterstützen? Gerade in Hinblick auf Work-Life Balance ist Zeit oft eine limitierende Komponente, weswegen es um so wichtiger ist, dass Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sind. Also - lass uns gemeinsam den Weg zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil antreten. Ich freu mich auch dich!

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?