Ina Möltgen
Ernährungsberaterin
Über mich
Sport und gesunde Ernährung interessierte mich bereits schon in jungen Jahren, weshalb ich mich viel mit unterschiedlichen Diäten beschäftigt und diese ausprobiert habe. Ich stellte fest, dass ich meinen Körper zu sehr unter Stress setzte und das Ergebnis war der klassiswche Jo-Jo- Effekt. Ich war frustriert und nach endlosen Versuchen, DIE EINE DIÄT zu finden, die für mich funktionierte, habe ich den Entschluss gefasst es anders anzugehen. Ich fing mit Ausdauersport an und mit der Zeit hat mein Körper angefangen nach vollwertigen Lebensmitteln zu "schreien". Die Lust auf Schokolade und Chips ließ nach und mein Stoffwechsel regulierte sich wieder von selbst. Ich bekam wieder eine tolle Taille und fühlte mich einfach wunderbar. Hinzu reicherte ich mir wertvolles Wissen zum Thema ausgewogene Ernährung an, bei der man nicht mehr verzichten muss. Du kannst alles essen, nur in Maßen statt in Massen. Und wenn du meine Unterstützung möchtest, bin ich sehr gerne für dich da.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Sport und gesunde Ernährung interessierte mich bereits schon in jungen Jahren, weshalb ich mich viel mit unterschiedlichen Diäten beschäftigt und diese ausprobiert habe. Ich stellte fest, dass ich meinen Körper zu sehr unter Stress setzte und das Ergebnis war der klassiswche Jo-Jo- Effekt. Ich war frustriert und nach endlosen Versuchen, DIE EINE DIÄT zu finden, die für mich funktionierte, habe ich den Entschluss gefasst es anders anzugehen. Ich fing mit Ausdauersport an und mit der Zeit hat mein Körper angefangen nach vollwertigen Lebensmitteln zu "schreien". Die Lust auf Schokolade und Chips ließ nach und mein Stoffwechsel regulierte sich wieder von selbst. Ich bekam wieder eine tolle Taille und fühlte mich einfach wunderbar. Hinzu reicherte ich mir wertvolles Wissen zum Thema ausgewogene Ernährung an, bei der man nicht mehr verzichten muss. Du kannst alles essen, nur in Maßen statt in Massen. Und wenn du meine Unterstützung möchtest, bin ich sehr gerne für dich da.
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