Über mich

Mein Profil – Sandra, deine Ernährungsberaterin mit Herz Ich bin Sandra, zertifizierte Ernährungsberaterin seit 2018 (Zertifikat erneuert 2022) und leidenschaftlich engagiert, Frauen zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Energie zu verhelfen. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Ernährung, Bewegung und gesunder Lebensstil – aus persönlicher Überzeugung und eigener Erfahrung. In der Menopause habe ich selbst 20 kg abgenommen und weiß daher ganz genau, wie herausfordernd diese Lebensphase sein kann. Genau deshalb liegt es mir am Herzen, dich mit alltagstauglichen Routinen, ehrlicher Unterstützung und einem klaren Plan zu begleiten. Über 100 Frauen durfte ich bereits auf ihrem Weg unterstützen – mit Freude, Motivation und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Lebensstil. Lass uns gemeinsam deine Veränderung starten – für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Selbstvertrauen!

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?