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Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig)
179 kcal5.5g Protein20g Carbs8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien179 kcal
Kohlenhydrate20.0 g
Protein5.5 g
Fett8.0 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs46%
Fett41%
Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig) — Nährwerte pro 100g
100g Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig) enthalten 179 Kalorien, 5.5g Protein, 20g Kohlenhydrate und 8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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