Zanderfilet
81 kcal18g Protein0g Carbs0.8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien81 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein18.0 g
Fett0.8 g
Kalorienverteilung
Protein91%
Fett9%
Zanderfilet — Nährwerte pro 100g
100g Zanderfilet enthalten 81 Kalorien, 18g Protein, 0g Kohlenhydrate und 0.8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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