Yamswurzel gebacken
158 kcal2.6g Protein33g Carbs0.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien158 kcal
Kohlenhydrate33.0 g
Protein2.6 g
Fett0.2 g
Kalorienverteilung
Protein7%
Carbs92%
Fett1%
Yamswurzel gebacken — Nährwerte pro 100g
100g Yamswurzel gebacken enthalten 158 Kalorien, 2.6g Protein, 33g Kohlenhydrate und 0.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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