Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet
319 kcal10.2g Protein58g Carbs4.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien319 kcal
Kohlenhydrate58.0 g
Protein10.2 g
Fett4.1 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs75%
Fett12%
Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet — Nährwerte pro 100g
100g Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet enthalten 319 Kalorien, 10.2g Protein, 58g Kohlenhydrate und 4.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.