Weizenmischbrot mit Zwiebeln
214 kcal6.7g Protein40g Carbs1.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien214 kcal
Kohlenhydrate40.0 g
Protein6.7 g
Fett1.6 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs80%
Fett7%
Weizenmischbrot mit Zwiebeln — Nährwerte pro 100g
100g Weizenmischbrot mit Zwiebeln enthalten 214 Kalorien, 6.7g Protein, 40g Kohlenhydrate und 1.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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