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Vollkornbrot
210 kcal7.2g Protein38g Carbs1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien210 kcal
Kohlenhydrate38.0 g
Protein7.2 g
Fett1.0 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs80%
Fett5%
Vollkornbrot — Nährwerte pro 100g
100g Vollkornbrot enthalten 210 Kalorien, 7.2g Protein, 38g Kohlenhydrate und 1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.