Vollkorn-Tortillafladen
284 kcal8.4g Protein49.1g Carbs6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien284 kcal
Kohlenhydrate49.1 g
Protein8.4 g
Fett6.0 g
Kalorienverteilung
Protein12%
Carbs69%
Fett19%
Vollkorn-Tortillafladen — Nährwerte pro 100g
100g Vollkorn-Tortillafladen enthalten 284 Kalorien, 8.4g Protein, 49.1g Kohlenhydrate und 6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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