Tintenfische
86 kcal17g Protein2g Carbs1.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien86 kcal
Kohlenhydrate2.0 g
Protein17.0 g
Fett1.1 g
Kalorienverteilung
Protein79%
Carbs9%
Fett12%
Tintenfische — Nährwerte pro 100g
100g Tintenfische enthalten 86 Kalorien, 17g Protein, 2g Kohlenhydrate und 1.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.