Thunfisch
118 kcal26g Protein0g Carbs1.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien118 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein26.0 g
Fett1.5 g
Kalorienverteilung
Protein89%
Fett11%
Thunfisch — Nährwerte pro 100g
100g Thunfisch enthalten 118 Kalorien, 26g Protein, 0g Kohlenhydrate und 1.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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