Tatar, Rind
134 kcal20g Protein0g Carbs6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien134 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein20.0 g
Fett6.0 g
Kalorienverteilung
Protein60%
Fett40%
Tatar, Rind — Nährwerte pro 100g
100g Tatar, Rind enthalten 134 Kalorien, 20g Protein, 0g Kohlenhydrate und 6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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