Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft
244 kcal17.3g Protein0g Carbs19.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien244 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein17.3 g
Fett19.4 g
Kalorienverteilung
Protein28%
Fett72%
Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft — Nährwerte pro 100g
100g Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft enthalten 244 Kalorien, 17.3g Protein, 0g Kohlenhydrate und 19.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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