Sprotte gedünstet
174 kcal14.9g Protein0g Carbs12.7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien174 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein14.9 g
Fett12.7 g
Kalorienverteilung
Protein34%
Fett66%
Sprotte gedünstet — Nährwerte pro 100g
100g Sprotte gedünstet enthalten 174 Kalorien, 14.9g Protein, 0g Kohlenhydrate und 12.7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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