Spinat gekocht
18 kcal2.4g Protein0.5g Carbs0.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien18 kcal
Kohlenhydrate0.5 g
Protein2.4 g
Fett0.3 g
Kalorienverteilung
Protein67%
Carbs14%
Fett19%
Spinat gekocht — Nährwerte pro 100g
100g Spinat gekocht enthalten 18 Kalorien, 2.4g Protein, 0.5g Kohlenhydrate und 0.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
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