Soba - Nudeln
99 kcal5g Protein21g Carbs0.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien99 kcal
Kohlenhydrate21.0 g
Protein5.0 g
Fett0.1 g
Kalorienverteilung
Protein19%
Carbs80%
Fett1%
Soba - Nudeln — Nährwerte pro 100g
100g Soba - Nudeln enthalten 99 Kalorien, 5g Protein, 21g Kohlenhydrate und 0.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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