Shiitakepilz roh
30 kcal2.5g Protein2.4g Carbs0.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien30 kcal
Kohlenhydrate2.4 g
Protein2.5 g
Fett0.2 g
Kalorienverteilung
Protein47%
Carbs45%
Fett8%
Shiitakepilz roh — Nährwerte pro 100g
100g Shiitakepilz roh enthalten 30 Kalorien, 2.5g Protein, 2.4g Kohlenhydrate und 0.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
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