Schwertfisch
116 kcal19.8g Protein0g Carbs4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien116 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein19.8 g
Fett4.0 g
Kalorienverteilung
Protein69%
Fett31%
Schwertfisch — Nährwerte pro 100g
100g Schwertfisch enthalten 116 Kalorien, 19.8g Protein, 0g Kohlenhydrate und 4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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