Schwein Oberschale (ohne Deckel) roh
115 kcal23g Protein0g Carbs2.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien115 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein23.0 g
Fett2.5 g
Kalorienverteilung
Protein80%
Fett20%
Schwein Oberschale (ohne Deckel) roh — Nährwerte pro 100g
100g Schwein Oberschale (ohne Deckel) roh enthalten 115 Kalorien, 23g Protein, 0g Kohlenhydrate und 2.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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