Schwein Kotelett (Rücken/cranial) geschmort ohne Fett
219 kcal27.5g Protein0g Carbs12.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien219 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein27.5 g
Fett12.1 g
Kalorienverteilung
Protein50%
Fett50%
Schwein Kotelett (Rücken/cranial) geschmort ohne Fett — Nährwerte pro 100g
100g Schwein Kotelett (Rücken/cranial) geschmort ohne Fett enthalten 219 Kalorien, 27.5g Protein, 0g Kohlenhydrate und 12.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.