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Schwein Kochschinken, Kochpökelware, Konserve (Dosenschinken)
184 kcal20.2g Protein0.7g Carbs10.7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien184 kcal
Kohlenhydrate0.7 g
Protein20.2 g
Fett10.7 g
Kalorienverteilung
Protein45%
Carbs2%
Fett54%
Schwein Kochschinken, Kochpökelware, Konserve (Dosenschinken) — Nährwerte pro 100g
100g Schwein Kochschinken, Kochpökelware, Konserve (Dosenschinken) enthalten 184 Kalorien, 20.2g Protein, 0.7g Kohlenhydrate und 10.7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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