Schwein Kochschinken, Kochpökelware, geräuchert
106 kcal19.2g Protein0.5g Carbs3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien106 kcal
Kohlenhydrate0.5 g
Protein19.2 g
Fett3.0 g
Kalorienverteilung
Protein73%
Carbs2%
Fett26%
Schwein Kochschinken, Kochpökelware, geräuchert — Nährwerte pro 100g
100g Schwein Kochschinken, Kochpökelware, geräuchert enthalten 106 Kalorien, 19.2g Protein, 0.5g Kohlenhydrate und 3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
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