Sauerampfer
15 kcal38g Protein17g Carbs28g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien15 kcal
Kohlenhydrate17.0 g
Protein38.0 g
Fett28.0 g
Kalorienverteilung
Protein32%
Carbs14%
Fett53%
Sauerampfer — Nährwerte pro 100g
100g Sauerampfer enthalten 15 Kalorien, 38g Protein, 17g Kohlenhydrate und 28g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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