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Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen
209 kcal6.9g Protein33g Carbs3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien209 kcal
Kohlenhydrate33.0 g
Protein6.9 g
Fett3.0 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs71%
Fett14%
Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen — Nährwerte pro 100g
100g Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen enthalten 209 Kalorien, 6.9g Protein, 33g Kohlenhydrate und 3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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