Roggenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen
269 kcal8.9g Protein40g Carbs5.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien269 kcal
Kohlenhydrate40.0 g
Protein8.9 g
Fett5.2 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs66%
Fett19%
Roggenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen — Nährwerte pro 100g
100g Roggenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen enthalten 269 Kalorien, 8.9g Protein, 40g Kohlenhydrate und 5.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.