Roggen Vollkornmehl
312 kcal9g Protein56.6g Carbs1.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien312 kcal
Kohlenhydrate56.6 g
Protein9.0 g
Fett1.3 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs83%
Fett4%
Roggen Vollkornmehl — Nährwerte pro 100g
100g Roggen Vollkornmehl enthalten 312 Kalorien, 9g Protein, 56.6g Kohlenhydrate und 1.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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