Rind Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen)
162 kcal29.5g Protein0g Carbs4.9g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien162 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein29.5 g
Fett4.9 g
Kalorienverteilung
Protein73%
Fett27%
Rind Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen) — Nährwerte pro 100g
100g Rind Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen) enthalten 162 Kalorien, 29.5g Protein, 0g Kohlenhydrate und 4.9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.