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Rind Fleisch, grob entsehnt, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (R II) roh
156 kcal20.8g Protein0g Carbs8.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien156 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein20.8 g
Fett8.1 g
Kalorienverteilung
Protein53%
Fett47%
Rind Fleisch, grob entsehnt, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (R II) roh — Nährwerte pro 100g
100g Rind Fleisch, grob entsehnt, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (R II) roh enthalten 156 Kalorien, 20.8g Protein, 0g Kohlenhydrate und 8.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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