Reis unpoliert, roh
360 kcal8.4g Protein73.4g Carbs2.7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien360 kcal
Kohlenhydrate73.4 g
Protein8.4 g
Fett2.7 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs84%
Fett7%
Reis unpoliert, roh — Nährwerte pro 100g
100g Reis unpoliert, roh enthalten 360 Kalorien, 8.4g Protein, 73.4g Kohlenhydrate und 2.7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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