Reis unpoliert, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
137 kcal3.2g Protein28g Carbs1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien137 kcal
Kohlenhydrate28.0 g
Protein3.2 g
Fett1.0 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs84%
Fett7%
Reis unpoliert, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) — Nährwerte pro 100g
100g Reis unpoliert, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) enthalten 137 Kalorien, 3.2g Protein, 28g Kohlenhydrate und 1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.