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Reis unpoliert, gekocht
128 kcal3g Protein26.3g Carbs0.9g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien128 kcal
Kohlenhydrate26.3 g
Protein3.0 g
Fett0.9 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs84%
Fett6%
Reis unpoliert, gekocht — Nährwerte pro 100g
100g Reis unpoliert, gekocht enthalten 128 Kalorien, 3g Protein, 26.3g Kohlenhydrate und 0.9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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