Quarkstrudel (Strudelteig)
300 kcal11.1g Protein34.1g Carbs12.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien300 kcal
Kohlenhydrate34.1 g
Protein11.1 g
Fett12.6 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs46%
Fett39%
Quarkstrudel (Strudelteig) — Nährwerte pro 100g
100g Quarkstrudel (Strudelteig) enthalten 300 Kalorien, 11.1g Protein, 34.1g Kohlenhydrate und 12.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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